Apoio Psicológico

Apoio Psicológico

O serviço de Apoio Psicológico do NAEP – Núcleo de Apoio Emocional e Psicológico oferece um espaço seguro, confidencial e livre de julgamento, onde cada pessoa pode explorar as suas emoções, compreender as suas dificuldades e desenvolver estratégias de bem-estar.

Acreditamos que cuidar da mente é cuidar da vida. Por isso, o acompanhamento psicológico destina-se a crianças, jovens, adultos/as e pessoas idosas, adaptando-se às necessidades de cada fase da vida.

O objetivo é promover o autoconhecimento, a regulação emocional, a autoestima e a capacidade de lidar com situações de stress, perda ou mudança, através de uma intervenção personalizada e centrada na pessoa.

Como funciona

O acompanhamento psicológico pode ser realizado presencialmente ou online, mediante marcação prévia.
As sessões têm duração média de 50 minutos e são conduzidas por profissionais qualificados, que seguem princípios de ética, confidencialidade e empatia.
A frequência das sessões é ajustada de acordo com a situação de cada pessoa e com os objetivos definidos em conjunto com o/a psicólogo/a responsável.

Áreas de intervenção

O NAEP atua em diferentes áreas da saúde mental, incluindo:

• Ansiedade e stress;

• Depressão e luto;

• Autoestima e identidade;

• Dificuldades relacionais e familiares;

• Perturbações de adaptação e trauma;

• Apoio psicológico a cuidadores e profissionais;

• Promoção da saúde emocional e prevenção do burnout.

A quem se destina

O serviço está aberto a todas as pessoas que desejem melhorar o seu bem-estar psicológico, independentemente da idade, condição socioeconómica, identidade ou contexto de vida.
O NAEP oferece apoio gratuito ou comparticipado, mediante avaliação social, assegurando que ninguém fica sem acompanhamento por motivos financeiros.

O que pode esperar

Durante o acompanhamento, cada pessoa é convidada a descobrir o seu próprio ritmo, reconhecer as suas emoções e desenvolver novas formas de pensar e agir.
Mais do que tratar sintomas, procuramos promover equilíbrio, resiliência e sentido de vida.

A psicologia no NAEP é um encontro entre ciência e humanidade.
Aqui, cada história é escutada com respeito e cada pessoa é acolhida com empatia.