Desenvolvimento de Competências Socioemocionais

Desenvolvimento de Competências Socioemocionais

O Programa de Desenvolvimento de Competências Socioemocionais é uma iniciativa do NAEP – Núcleo de Apoio Emocional e Psicológico que visa promover a literacia emocional, o autoconhecimento e a capacidade de lidar com desafios pessoais e interpessoais de forma saudável e equilibrada.

Baseado em evidência científica das áreas da psicologia e educação emocional, o programa pretende fortalecer as competências sociais e emocionais fundamentais para o bem-estar, a aprendizagem e a convivência positiva, contribuindo para ambientes mais empáticos, cooperativos e conscientes.

Objetivos

• Desenvolver autoconsciência e regulação emocional;

• Estimular empatia, comunicação assertiva e escuta ativa;

• Promover gestão saudável do stress e da frustração;

• Fomentar resolução construtiva de conflitos e cooperação;

• Reforçar autoestima, motivação e sentido de pertença;

• Integrar a educação emocional e relacional em contextos educativos e comunitários.

Saber sentir, compreender e comunicar são as bases da inteligência emocional.

Metodologia

O programa utiliza abordagens participativas e experienciadas, com atividades práticas, dinâmicas de grupo, exercícios de mindfulness, role-playing e momentos de reflexão guiada.
Cada sessão é planeada para estimular a aprendizagem ativa, promovendo a integração das emoções e da razão como partes complementares do desenvolvimento humano.

A metodologia é adaptada à faixa etária e ao contexto de cada grupo, podendo ser aplicada em escolas, instituições, empresas ou comunidades.

Público-alvo

O programa destina-se a crianças, jovens, adultos e profissionais que desejem fortalecer as suas competências emocionais e relacionais.
É especialmente indicado para contextos educativos, equipas técnicas e programas de desenvolvimento pessoal e social.

Estrutura

As sessões podem decorrer de forma presencial ou online, em formato de oficina, formação contínua ou ciclo de desenvolvimento pessoal.
Cada grupo é acompanhado por profissionais especializados em psicologia e educação emocional, assegurando uma intervenção ética, científica e participativa.

O desenvolvimento socioemocional é o alicerce de uma sociedade empática, consciente e equilibrada.

Resultados Esperados

• Maior autocontrolo emocional e redução de conflitos;

• Aumento da autoestima e da capacidade de empatia;

• Melhoria do clima relacional e cooperativo em grupo;

• Promoção de bem-estar psicológico e resiliência;

• Fortalecimento de valores humanos e responsabilidade social.
  
  

O Programa de Desenvolvimento de Competências Socioemocionais do NAEP acredita que educar emoções é preparar o futuro — porque quem se conhece melhor, relaciona-se melhor e vive melhor.