Estimulação Cognitiva

Estimulação Cognitiva

O Programa de Estimulação Cognitiva é uma iniciativa do NAEP – Núcleo de Apoio Emocional e Psicológico, dirigida a pessoas idosas e instituições sociais, com o objetivo de preservar e fortalecer as capacidades cognitivas, emocionais e sociais ao longo do processo de envelhecimento.

Acreditando que a mente deve ser exercitada como qualquer outro músculo do corpo, o programa procura estimular a atenção, a memória, a linguagem, o raciocínio e a criatividade, através de atividades dinâmicas e acessíveis, adaptadas ao ritmo e às capacidades de cada participante.

Objetivos

• Manter e desenvolver funções cognitivas essenciais (memória, atenção, raciocínio e linguagem);

• Promover o envelhecimento ativo e participativo;

• Estimular a interação social e o sentimento de pertença;

• Reforçar a autoestima e o sentido de utilidade pessoal;

• Prevenir o declínio cognitivo associado ao isolamento e à inatividade;

• Valorizar o papel da experiência e da sabedoria acumulada ao longo da vida.

A mente ativa é uma ponte entre o passado vivido e o presente com significado.

Metodologia

As sessões combinam exercícios práticos, jogos de estimulação, desafios mentais, leitura, escrita criativa, música, expressão artística e atividades de memória autobiográfica.
Cada sessão é cuidadosamente planeada para estimular as diferentes áreas do funcionamento cognitivo e promover o bem-estar emocional e relacional das pessoas participantes.

O programa é conduzido por profissionais da área da psicologia e da gerontologia, com experiência em envelhecimento ativo, e pode ser implementado tanto em contextos individuais como em grupos.

Cadernos de Estimulação Cognitiva

O programa integra os Cadernos de Estimulação Cognitiva do NAEP, materiais exclusivos desenvolvidos pela equipa técnica da instituição para uso em lares, centros de dia, gabinetes de psicologia e contextos domiciliários.
Estes cadernos reúnem atividades lúdicas e científicas, adequadas a diferentes níveis de funcionamento cognitivo, permitindo trabalhar a mente de forma prazerosa e significativa.

A quem se destina

O programa destina-se a pessoas idosas, cuidadores e cuidadoras, e instituições que acolhem pessoas em processo de envelhecimento, como lares, centros de dia e projetos comunitários.
Pode ser solicitado por entidades parceiras, familiares ou pela própria pessoa idosa, sendo ajustado às necessidades e objetivos individuais.

O Programa de Estimulação Cognitiva do NAEP é uma celebração da memória e da vida — porque cuidar da mente é uma forma de preservar quem somos.